?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Рупор Вселенского Разума - Энторнет прожужжал нам все уши о том что обиду держать - нехорошо, и надо бы прощать.
Я во многом согласна, дело полезное, обиженные  и затаившиеся мстители - люди не самые приятные, и для себя и для других.
Но здесь есть одна заковыка, об которую спотыкаются многие непродвинутые пользователи психологии:
когда  Вы простили кого-то - перестали держать обиду (например потому, что вошли в  положение, поняли мотивы  поступка), то как бы сразу и отдали "ключи от своих дверей"...
например - простив, почему то почувствовали себя виноватым за то, что произошло..
простив, вновь оказались в ситуации незащищенности от повторения таких же действий
вот как тут простить, как не обижаться...???

Предлагаю Вам разделить эти понятия.
Обида - это ВСЕГДА не что иное, как несостоявшиеся наши ожидания.
Расстаться с иллюзией того, что кто-то что-то был Вам должен - довольно просто. Ибо - сам придумал, сам и рас-придумал, обратно.
Обида - подружка чувства уникальности, про которое я говорила недавно http://nataliyabogdan.livejournal.com/106834.html

За обидой стоят только Ваши личные фантазии-ожидания-придумки-иллюзии. Отказываться от них грустно, но вполне терпимо, и это делает нас взрослее, сильнее -  привычка опираться на себя (так и слышу голоса - я не придумала, не нафантазировала - он мне обещал, клялся, божился!!! отвечаю - ты себе придумала, что в эти клятвы можно верить. Именно придумала, потому что по факту его поступки говорили совсем о других перспективах)

Обида  это то,  что только внутри тебя и присуще только тебе самому. Обидеться можно независимо от действий/бездействий другого человека. Обида блокирует возможность радоваться и получать удовольствие, блокирует развитие, тяготит самого носителя ее, и потому  с обидой надо найти способ расстаться всегда

А вот прощение - это другое. Начнем с того, что прощать - вообще не совсем наша епархия (Бог простит). Прощать - это действительно - обнулять обиды и возвращать отношения на прежний уровень, вновь открывать кредит доверия другому.

И вот здесь то и кроется ловушка - бывает страшно отбросить свою обиду = простить. И тогда обида становится единственно возможным щитом, защитником, бронью, через которую не ударят больно, но и ласки, тепло и добро тоже не проникают...

Попробуйте (и у вас получится) расстаться с обидой, облегчить свою душу от черноты, но а с прощением - не торопиться.
Я поняла такую вещь:
бывает прощение как возвращение
бывает прощение, как процесс, как лестница, по которой важно просто идти, не стоять на месте,но не стремиться к результату, прощать, но маленькими шагами внутри себя, чтобы не накатил страх
бывает такое, что не надо и даже нельзя прощать

да-да. не надо и даже нельзя прощать, например, уничтожение мирного населения во время войны. Даже памятник ставят, чтобы не забыть об этом непрощении. Не надо прощать предательства, обмана, использования.. Не обижайтесь на них, но и не прощайте. Найдите внутри себя эту золотую середину, когда и нет тяжести обид-претензий, но и нет подставления под новую опасность

Разрешение себе не прощать часто очень хорошо помогает освободиться от обиды

Recent Posts from This Journal

  • Как правильно?

    Люди приходят к психологам, чтобы спросить: «Как правильно?» И когда слышат: «Все ответы внутри Вас, ищите». Это бесит: если ответы есть, то почему…

  • Пишите письма

    Только две недели, до 23 февраля я отвечаю на ваши письма вслух и бесплатно. Помните, всё лето был этот проект? «Бывает, что полученное бесплатно,…

  • О памятниках и фонтанах на площадях

    А теперь о памятниках и фонтанах на моей площади). Часть 3 – кого я люблю в инсте. Тут профессия, возраст, внешность,…

Comments

kolesov_ay
Feb. 4th, 2016 01:49 pm (UTC)
Здравствуйте Наталья Анатольевна !

Ничего не могу с собой поделать, все хочется разложить на полочкам ))
Расскажу лично про себя, как уменя происходит процесс освобождения от чувства обиды на кого то...
1) Обидное событие и, соответственно, взрыв эмоций;
2) Собрал себя по кускам (ну или резко выдохнул) - в зависимости от силы взрыва;
3) Заново составил мысленную "характеристику" человека;
4) Переместил его в ту группу знакомых, которым свойственно такое поведение;
ВСЁ !!!
С такими людьми даже можно общаться дальше, но ПОДРУГОМУ... не так, как раньше... Ведь глупо будет обижаться на то, что ты сам заранее ожидаешь от человека... в тяжелых случаях можно вообще прекратить общение ...
Ну а месть, за обидное событие - это отдельная тема )) это не связано с освобождением от обиды ))

Как то так...

С уважением,
Андрей
nataliyabogdan
Feb. 4th, 2016 07:58 pm (UTC)
схема очень хорошая, Андрей. есть только один нюанс - перемещая человека "на другую полку" иногда бывает невозможно справиться с пустотой, которая остается на том метсе, которое пришлось "очистить". Особенно тяжело незрелым личностям, тем, у кого вообще книг на полках - раз-два и обчелся.. отсюда и все осложнения...

ну а месть за обиду - это да, это совершенно отдельная тема. пожалуй, обида тут действительно - совершенно ни при чем ))))
kolesov_ay
Feb. 5th, 2016 07:30 am (UTC)
Природа не терпит пустоты.
Были бы пОлки ))
Я думаю многие замечали, что шкафы, полки, подвалы имеют тенденцию непроизвольно самозаполняться )) зачастую ,как это ни грустно, абсолютно непоймичем ))

Profile

джок
nataliyabogdan
Наталья Анатольевна Богдан
самарские родители

Latest Month

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel