?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

"Дурацкие мысли"

У каждого из нас бывают "дурацкие мысли", такие, в которых мы начинаем сильно сомневаться в себе, в своих силах, своей ценности. Они настолько дурацкие и стыдные,что мы их гоним прочь, даже завидев издалека.


Например мысли матери - зачем я вообще родила? или - да, я люблю второго ребенка намного больше первого. Мысли женщины - может быть мне надо было самой сказать ему, как то помочь, подтолкнуть; может я зря вот так - не огласилась на эти условия, может потом я бы смогла это постепенно что то изменить... наверное я все таки все еще люблю его.... Мысли мужчины - может должен был согласиться, потрепеть, может ничего в этои нет такого уж.. предосудтительного... ради детей я должен.. надо твердо настоять на своем, и тогда она меня услышит...

Ну, вот примерно такие мысли, или еще какието другие, когда мы жалеем о чем то, про что мы понимаем, что не стоит и даже нельзя жалеть, но иногда вдруг кажется...

Так вот, понятно, что чем бвстрее мы от них убегаем, тем сильнее бьемся любом о них же...
Но есть способ, способы:
подойдите к зеркалу и вслух начните говорить об этом, не выбирая выражений, в самых сочных эпитетах
напишите про эти "сожаления" или "ужасные открытия" прочтите себе вслух, громко
без стеснения признайтесь кому то про такие свои рассуждения, свою слабость, (и не поддавайтесь на провокации - что за чушь ты сейчас несешь, кто засунул в твою физическую оболочку трехленего ребенка?:), отстаивайте свою позицию как адекватную, доказывайте, аргументируйте)

Услышав себя со стороны, Вы очень быстро протрезвеете, и по-настоящему, а не временно сбежите от себя самого. Это способ очень работает. Как буд-то, опускаяь на самое дно, Вы вдруг находите точку опоры, от которой можено оттолкнуться вверх.

НЕ избегайте своей "теневой стороны", широко откройте дверь в нее, и там станет светлее.

</lj-like>

Comments

( 12 comments — Leave a comment )
ext_1997289
Sep. 8th, 2014 07:10 am (UTC)
а со стыдом так работать не поможет? почему то актуально стало... :(
nataliyabogdan
Sep. 8th, 2014 07:26 am (UTC)
Вполне может помочь. Стыд - это вытеснение и отрицание себя. Признайтесь вслух себе в том, чего стыдитесь, попробуйте.
tscharodejka
Sep. 8th, 2014 08:24 am (UTC)
спасибо!!
ценный совет!!!!!
nataliyabogdan
Sep. 8th, 2014 06:59 pm (UTC)
Пользуетесь на здоровье. Мне самой - помогает
pedrillozavr
Sep. 12th, 2014 09:31 pm (UTC)
Натали у нас кладезь бездонный ценных советов. Настолько бездонный, что найти последние бывает архитрудно.
Я думаю, у тебя заниженная самооценка в купе с осенним обострением...
nataliyabogdan
Sep. 13th, 2014 05:35 am (UTC)
Кто сам без этого, пусть первым бросит камень... :))))
pedrillozavr
Sep. 13th, 2014 06:15 am (UTC)
Без чего? Без обострения? Поверь, вокруг множество здоровых людей :)
Но лишь жадные психологи (адепты лже-науки) находят болезни там, где их нет...
nataliyabogdan
Sep. 13th, 2014 07:16 am (UTC)
Тебе - верю
gailav
Sep. 8th, 2014 04:45 pm (UTC)
Спасибо!:) Только хотела сказать, что это актуально для меня, как вспомнила как Дима ответил на подобное в своей философской манере "рабооота такая", сразу светлее стало;)
nataliyabogdan
Sep. 8th, 2014 06:57 pm (UTC)
Ага :).
У нас все так :)
pragmatic
Sep. 9th, 2014 08:16 am (UTC)
и главное, не забывать друг с другом разговаривать, делиться своими страхами и тревогами.
nataliyabogdan
Sep. 9th, 2014 08:25 am (UTC)
Да, хотя бы с кем то. Но лучше всего - с близкими
( 12 comments — Leave a comment )

Profile

джок
nataliyabogdan
Наталья Анатольевна Богдан
самарские родители

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel