?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

О Самооценке

Недавно был не совсем обычный звонок:
- а Вы с самооценкой работаете? Мне надо поднять...
я, немного в растерянности, но - да, работаю
- а за сколько сеансов Вы ее...
- что? выращиваю ))))))?

Про самооценку хороший и большой кусок материала в проекте "Двойной эспрессо",  я его обязательно хочу повторить в течение лета, по 2 занятия один раз в три недели, чтобы и в отпуск суметь съездить (и вам и мне) , и времени даром не терять...
И это действительно, глобальный вопрос. Потому что если Вы найдете "правильные настройки" при оценивании себя, то будет счастье. Будете чувствовать и себя, и других людей хорошими, видеть, что все хорошо получается и все хорошо совпадает. Почти нет разочарований, полученные результаты радуют... Это знаете, как правильно поймать волну в приемнике - и тогда зазвучит хорошая песня - чисто, красиво и без шипения.

Многие ошибочно думают, что саомооценку надо поднимать, и чем выше, тем луше. Нет, тут перебор точно так же ломает все, как и  недобор... Только точное попадание... Если Вы ставите завышенные планки - устаете непомерно, и при этом - постоянное чувство "недо...", провал при сравнении с успехами других... поставить себе низкие планки - неинтересно, нерезультативно....

И вот какие еще распространенные ошибки, мешающие  найти "свою волну":

- Важно понимать, что самооценка бывает очень разной в разных сферах жизни, и выставлять "настройки" следует более ситуативно. Так, женщина успешная в работе или общении  с коллегами, может быть совсем недееспособной в эмоциональных контактах с детьми, например (или с мужчинами) Привыкла к высоким планкам, и ставит себе их в других сферах, решает здачи теми же способами (читает литературу, разъясняет и аргументирует), терпит фиаско, ругает себя, напрягается еще больше...  Разрешите себе начинать с нуля, не загоняйте себя в перфекционизм, умейте забывать о своем величии, в новых сферах деятельности - особенно

-Нередко, чтобы достичь успеха, надо снизить самому себе планку (не искать мужа на всю жизнь, а искать человека, с которым можно поговорить по душам или заняться хорошим сексом; не похудеть раз и навсегда к Новому году, а убрать из своей жизни всего один вредный продукт)
Большинство людей с низкой самооценкой страдают, на самом деле, какой то манией величия - все им каежтся, что им по плечу какие то невероятные достижения! А после снижения планки часто наступают первые положительные успехи, и они - лучший мотиватор для  п о с т е п е н н о г о  повышения требований к себе. А то бьемся, "как рыбы об лед.." и сил нету, и результата тоже...  Скромнее надо быть. )))

Вот так, иногда,психолог, повышает человеку самооценку, когда спускает его с небес на Землю (ты не можешь пережить, что тебя разлюбили? А ты что - чем то лучше Моники Белуччи? нет? а что же? - ее, вон,  разлюбил Винсент Кассель, ее - богиню!!!!.. разлюбил и развелся.. а тебя - и  разлюбить нельзя???)))))))


IMG_5706
promo nataliyabogdan april 19, 2012 09:55 3
Buy for 10 tokens
маленьким детям нравятся раскраски и фломастеры - четкий контур, яркий цвет, гарантия успеха - красиво! рисовать на свободную тему акварелью да еще по мокрой бумаге - требует доверия к себе, предпочтения процессу перед результатом, смелости, устойчивости к критике и даже скорости - бумага…

Comments

( 3 comments — Leave a comment )
pedrillozavr
May. 21st, 2016 03:51 am (UTC)
Будешь так говорить клиенткам - разбегутся :)
АSKA PKR
Jul. 15th, 2016 02:46 pm (UTC)
Не согласие по отношению с Моникой Белуччи!
К каждому человеку нужно выбирать индивидуальный метод общения! И я нисколько не согласна с Вашим заключением! Все люди делятся на разные стереотипы.
nataliyabogdan
Aug. 4th, 2016 05:21 am (UTC)
Re: Не согласие по отношению с Моникой Белуччи!
Принимаю и уважаю Ваше мнение.
( 3 comments — Leave a comment )

Profile

джок
nataliyabogdan
Наталья Анатольевна Богдан
самарские родители

Latest Month

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel